7 источников женского вдохновения
Лето - время восстановления и обновления. Известный психолог и автор десятка бестселлеров Лариса Ренар - о проверенных способах подзарядиться энергией, новыми идеями и вдохновением.
Чтение
Когда в последний раз вы наслаждались чтением? Зайдите в книжный магазин и выберите книгу, которую вы бы никогда не купили раньше, не из той области, которой вы обычно интересуетесь. Иногда даже бульварный роман может открыть для вас новые грани восприятия реальности и заставить посмотреть на мир с абсолютно другой точки зрения. Конечно, книги по увлекающей вас теме тоже никто не отменял. Составьте себе или найдите в интернете список из двадцати лучших книг по данной теме и прочитайте их. А еще - всегда носите книгу с собой! Вы обнаружите, как много возможностей появляется среди дня для чтения - в очереди, в пробке, в метро, в ожидании заказа в ресторане и т.д.
Общение
Оно так же расширяет наше восприятие и становится неиссякаемым источников новых идей и новых знаний. Иногда бывает достаточно перекинуться парой слов с незнакомцем, чтобы вдруг произошло озарение или на весь день подскочило настроение. Общайтесь, обсуждайте свои идеи, искренне интересуйтесь другими людьми и просто разговаривайте, спрашивайте их совета и узнавайте их интересы. Общение – это всегда соприкосновение разных миров и разных энергий, от встречи которых вполне может родиться новая вселенная ваших идей.
Искусство
Встреча с прекрасным не только питает наши эмоции и душу, но и способствует расширению нашей картины мира. Глядя на мир глазами творца, мы начинаем видеть мир по-новому, замечая то, на что раньше не обращали внимание. Выставки, музеи, спектакли, фильмы, концерты переносят в другие, неизведанные миры, обогащая и пробуждая желание создавать свои реальности.
Природа
Поверьте, даже прогулка в обычном городском парке запускает творческий процесс. Главное - позволить этому случиться, убрав на время телефон и переключив все пять органов чувств в режим "здесь и сейчас". Хотя бы раз в неделю выбирайтесь на природу, чтобы подзарядиться энергией.
Путешествия
Как правило, самые потрясающие идеи приходят во время путешествий, когда мы вырываемся из привычного мира и открываемся новому опыту. Но не всегда за новым опытом нужно отправляться в экзотические страны. Можно просто погулять по тем улицам, по которым вы еще не ходили, или заглянуть в открывшийся недавно магазинчик или ресторан. Главное, позволить себе вырваться на время из обыденности и окрыться новым впечатлениям.
Обучение
Любое обучение запускает творческую энергию, открывает новые горизонты и новые способы взаимодействия с миром. Продолжайте совершенствоваться в избранной области и начинайте учиться тому, чему бы вы никогда и не думали учиться - икебане, игре на фортепьяно, финансам, кулинарии или дизайну. Чем дальше находится предмет обучения от обычной сферы ваших интересов и привычных занятий, тем сильнее будет эффект и неожиданней результат.
Мастера
Учитесь у великих мастеров прошлого и настоящего, читая их воспоминания, произведения, слушая записи их лекций или лично общаясь с ними, если они еще живы. Мастерство уже предполагает подключение к творческому потоку, и вы вполне можете включиться в этот поток, просто находясь рядом с такими людьми или приобщаясь к тому, что они создавали.
P.S. Не ждите сразу эффекта! Иногда подсознанию требуется время, чтобы переработать всю поступившую информацию, соединив ее причудливым образом во что-то уникальное и оригинальное.
Об авторе:
Лариса Ренар - психолог, телеведущая, автор книг-бестселлеров и основательница «Академии частной жизни».
